A． お勧めの酵素風呂の入り方がいくつかございます。個人差がございますのでご参考になさってください。
酵素風呂の効果的な入酵時間
酵素風呂の熱は、電気やガスを一切使わない、自然界の発酵熱が熱源となっています。自然界の熱源は細かい粒子で、体の芯（骨）まで温めることができます。
骨まで到達するのにおよそ1分と言われておりますので、5分も入れば十分全身を温めることができます。
これは難病の10歳の幼い男の子が5分でも効果的だと、自分の体をもって私たちに教えてくれたものです。
長ければ効果的、というケースもありますが、短くても効果があると知りました。
効果的な時間はその方の体質によるものが大きいですので、一概には言えません。
酵素風呂の効果はどのくらい続くの？
酵素風呂に入ると免疫が高くなるといわれています。それは三日間続きます。
ですので、三日に一度入られると効果的だといわれています。
酵素風呂に入られたお客様から、「酵素風呂の匂いが三日経つと消える」 「三日経ったら酵素の効果が切れたのが分かる」 敏感なお客様からいわれる言葉です。
毎日ご自身の体と対話しているダンサーの方が、「三日経つとキレがなくなる」というのも耳にします。
これは私のお義母さんの体験談ですが、「血圧が高く毎日測定しているけど、酵素風呂に入ってきっちり三日間、血圧が正常になる」と言っています。
ですので「三日間」というのがお客様からのご意見をきいても有力です。
効果というのはすべて個人差がございますので、ご参考までになさってください。
その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
